Retrouver son entrainMC est un programme gratuit et flexible conçu pour aider les personnes de plus de 15 ans à gérer la déprime, la dépression légère à modérée, l’anxiété, le stress et les inquiétudes. Offert en ligne ou par téléphone avec un accompagnateur, le programme donne aux participants accès à des outils qui les soutiennent dans leur cheminement vers le bien-être mental.
Retrouver son entrainMC a été conçu et lancé par la Division de la Colombie-Britannique de l’ACSM. Depuis son lancement en Colombie-Britannique en 2008, il a été démontré que Retrouver son entrainMC permet de réduire de 50 % les symptômes de dépression et d’anxiété à la fin du programme. Retrouver son entrainMC est actuellement financé par des gouvernements et des donateurs et est offert partout au Canada.
En Ontario, l’Association canadienne pour la santé mentale, région de York et Simcoe Sud, utilise Retrouver son entrainMC sous licence de la Division de la Colombie-Britannique de l’ACSM depuis 2017.
L’équipe ontarienne de Retrouver son entrainMC comprend des psychologues cliniciens agréés, du personnel administratif et plus de 50 accompagnateurs en santé mentale qui offrent un accompagnement téléphonique sécuritaire et chaleureux dans plus de 15 langues.
Nos accompagnateurs, chaleureux et compétents, viennent d’horizons divers, notamment de la psychologie et du travail social, et certains ont un vécu expérientiel. Tous les accompagnateurs en santé mentale ont reçu une formation approfondie dispensée par des psychologues cliniciens sur la prestation du programme, ainsi que des formations sur Retrouver son entrain pour les jeunes, les Premiers soins en santé mentale, les compétences culturelles et les compétences liées aux réalités 2SLGBTQ+ et les soins tenant compte des traumatismes.
Fondée en 1918, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) est l’organisation communautaire du secteur de la santé mentale la plus vaste et la mieux établie au Canada.
En tant que chef de file et défenseure de la santé mentale à l’échelle nationale, avec 75 filiales au pays, l’ACSM facilite l’accès aux ressources dont les gens ont besoin pour préserver et améliorer leur santé mentale et leur intégration communautaire, renforcer leur résilience et appuyer leur rétablissement d’une maladie mentale ou d’une dépendance.
L’Association canadienne pour la santé mentale, région de York et Simcoe Sud (ACSM-YRSS), est l’une des filiales de l’ACSM qui connaît la croissance la plus rapide et a servi plus de 21 000 bénéficiaires l’an dernier. Guidée par sa vision « La santé mentale pour tous », l’ACSM-YRSS offre plus de 30 programmes de santé mentale et de lutte contre les dépendances aux jeunes, aux adultes, aux proches aidants, aux entreprises locales et aux organismes communautaires. Pour en savoir plus sur le travail de l’Association canadienne pour la santé mentale, région de York et Simcoe Sud, rendez-vous au www.cmha-yr.on.ca
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