Vous êtes déprimé,
stressé ou anxieux?
Retrouver son entrainMD est un programme gratuit de développement des compétences géré par l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM). Il est conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer leur tristesse, leurs symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, le stress et les inquiétudes. Ce programme étant offert par téléphone avec un accompagnateur et au moyen de vidéos en ligne, vous aurez accès à des outils qui vous aideront dans votre cheminement vers le bien-être mental.
Votre bien-être ne devrait pas être remis à plus tard.
Grâce aux bons outils et la bonne pratique, vous pouvez retrouver votre entrain et reprendre votre santé mentale en main.
