Jeunes
Services de santé mentale pour les jeunes (15 à 17 ans) en Ontario
Nous sommes tous tristes parfois. Mais lorsque la tristesse, le stress, l’inquiétude, la dépression, l’irritabilité, la colère — ou même le fait de ne rien ressentir du tout — deviennent trop difficiles à gérer, rappelle-toi que tu as le pouvoir de changer ce que tu ressens.
Avec Retrouver son entrainMC, tu peux concevoir ton propre programme pour améliorer ton humeur. Sélectionne des cahiers, des activités et des vidéos pour créer ton propre parcours d’autosoins, ou travaille par téléphone avec un accompagnateur formé.
Qu’est-ce que l’accompagnement en santé mentale de Retrouver son entrainMC?
Tu aimerais que quelqu’un t’encourage et t’incite à réfléchir?
Retrouver son entrainMC est un programme de soutien en santé mentale qui te permet d’acquérir de nouvelles compétences grâce à des cahiers, des activités et des vidéos en ligne, avec le soutien d’un accompagnateur formé qui peut t’offrir jusqu’à six séances téléphoniques gratuites.
Travaille avec l’un de nos accompagnateurs formés au programme Retrouver son entrainMC : tu choisis, parmi nos neuf livrets, les sujets sur lesquels tu veux travailler, et ton accompagnateur te soutient et t’encourage tout au long du parcours. Considère-le comme ton guide personnel pendant le programme.
L’accompagnement est offert dans de nombreuses langues, mais tu dois avoir un niveau de lecture de base en anglais pour utiliser les cahiers.
Comment un jeune de l’Ontario peut-il s’inscrire à Retrouver son entrainMC?
Remplis simplement notre formulaire d’admission ici. Nous communiquerons avec toi dans environ cinq jours pour te mettre en contact avec un accompagnateur afin que tu puisses commencer. (Nous ne communiquerons pas avec tes parents ou tuteurs.)
« Au début de l’année scolaire, j’étais aux prises avec beaucoup d’anxiété et de stress en raison d’un nouveau niveau scolaire et d’un nouvel environnement. Dans le cadre de Retrouver son entrain, mon formidable accompagnateur prenait de mes nouvelles toutes les deux semaines et, grâce aux jolis cahiers faciles à lire, je constatais que je progressais de plus en plus. J’ai gagné en confiance lorsque j’ai commencé à penser de plus en plus positivement. Merci, Retrouver son entrain! »
Participant de Retrouver son entrainMC
Si tu es un jeune et que tu aimerais obtenir du soutien en santé mentale, inscris-toi à Retrouver son entrainMC!
C’est gratuit et facile! Remplis le formulaire en ligne ici.
