Choisissez parmi neuf livrets différents à utiliser avec la plateforme de coaching. Chaque livret est accompagné de feuilles de travail conçues pour vous aider à réfléchir et à appliquer le matériel à votre vie quotidienne. Consultez la liste complète des titres ainsi que de brèves descriptions ici.
Ressources additionnelles
Nous avons un certain nombre de ressources à télécharger :
Retrouver son entrain pour les jeunes de 15 à 17 ans
Comprend un aperçu du programme Retrouver son entrain pour les jeunes de 15 à 17 ans, les parents ou tuteurs, ou les conseillers en orientation des écoles qui souhaitent soutenir le bien-être général d’une personne.
Document Retrouver son entrain pour gérer le stress scolaire
De petites mesures pratiques que les jeunes et les jeunes adultes peuvent prendre pour relever les défis de la vie étudiante
Fiche de conseils sur l’anxiété de Retrouver son entrain
Offre 10 choses que vous pouvez faire dès maintenant pour réduire l’anxiété, le stress et les inquiétudes liés aux événements mondiaux ou à d’autres facteurs de stress.
Fiche de conseils sur les médias sociaux Retrouver son entrain
Y compris sept façons d’utiliser les médias sociaux de manière bénéfique pour votre santé mentale.
