Les cahiers sont adaptables et flexibles pour répondre aux besoins de vos clients. Les adultes peuvent choisir parmi plus de 20 cahiers ou 10 livrets en format abrégé.

Ressources additionnelles
Nous offrons plusieurs ressources Retrouver son entrain pour vous aider
à soutenir vos clients ayant différents besoins en santé mentale :

Fiche de conseils sur l’anxiété de Retrouver son entrain
Offre 10 choses que vos clients peuvent faire dès maintenant pour réduire l’anxiété, le stress et les inquiétudes liés aux événements mondiaux ou à d’autres facteurs de stress.

Fiche de renseignements généraux à l’intention des clients
Comprend un aperçu du programme Retrouver son entrain et comment y accéder.

Document Retrouver son entrain à l’intention des aidants naturels
Aims to help new parents who may be struggling with mild-to-moderate depression or anxiety or simply need some mental health support to help them adjust to welcoming a newborn and finding balance in their day-to-day responsibilities.

Document Retrouver son entrain et la douleur chronique
Vise à aider les personnes qui éprouvent des effets négatifs sur leur santé mentale en raison de douleurs chroniques à prendre le contrôle de leurs angoisses, pensées et inquiétudes liées à la santé pour se sentir mieux un jour à la fois.

Retrouver son entrain pour les nouveaux parents
Vise à aider les nouveaux parents qui peuvent être aux prises avec des symptômes légers à modérés de dépression ou d’anxiété ou avoir simplement besoin d’aide en santé mentale pour s’adapter à l’accueil d’un nouveau-né et trouver un équilibre dans leurs responsabilités quotidiennes.

Retrouver son entrain pour les jeunes de 15 à 17 ans
Comprend un aperçu du programme Retrouver son entrain pour les jeunes de 15 à 17 ans, les parents ou tuteurs, ou les conseillers en orientation des écoles qui souhaitent soutenir le bien-être général d’une personne.

Retrouver son entrain et les maladies chroniques
Ce document a pour objectif d’aider les personnes, dont la santé mentale est affectée négativement en raison d’une maladie chronique, à prendre le contrôle de leurs angoisses liées à la santé, afin de se sentir mieux chaque jour et de passer moins de temps à se concentrer sur leur maladie ou leur problème de santé.